colchon

Dolores de espalda, de cadera, insomnio, fatiga… Aunque bien podrían ser los síntomas de una buena gripe, hablamos de las consecuencias de dormir en un colchón demasiado duro. No a todo el mundo le ocurre, pero si estás empezando a notar todos esos síntomas, tendrás que ir pensando en cambiar tu colchón duro por uno más adecuado a tu fisionomía...

Uno de los mayores placeres de la vida es disfrutar de un sueño sereno, cómodo y reparador. Los beneficios que nota nuestra salud – tanto física como mental- al dormir bien son innumerables. Pero para disfrutar de todas las ventajas es esencial elegir la cama que mejor se adapte a nuestras necesidades. Ten en cuenta que pasarás una tercera parte del día en ella. Por ello, debemos considerar que, a la hora de tomar una decisión, lo más importante no es la estética sino la comodidad que nos proporciona. La apariencia cuenta pero para tener la cama de nuestros sueños es necesario prestar atención a dos aspectos esenciales: el colchón y su soporte (rígido o articulado). Ambos elementos son fundamentales, pero dependiendo del colchón, del ambiente en que vivimos, de nuestras preferencias y de nuestras exigencias personales, deberemos elegir entre somier o base tapizada. Continue reading →

Si no consigues dormir por más cansado que estés, si constantemente das vueltas y vueltas mientras duermes y el sueño de tu pareja a menudo se ve alterado, si te levantas con dolor de espalda, si te despiertas estornudando o ves que tu colchón está total o parcialmente deformado, es que tu cuerpo y tu mente te está pidiendo a gritos que cambies a un colchón de espuma viscoelástica. Continue reading →