descanso en verano

Todos conocemos la importancia de una buena noche de descanso para poder reponer fuerzas y recargar energías con las que afrontar la rutina al día siguiente. Sin embargo dormir fresco en verano se vuelve a veces complicado porque, ¿quién no ha pasado más de una noche de verano bañado de sudor y sin poder pegar ojo?  Dormir bien se vuelve...